Sabine Tosun ist Yogalehrerin des Berufsverbands deutscher Yogalehrer (BDY/EYU)
und unterrichtet seit elf Jahren bei verschiedenen
Bildungseinrichtungen in Neuss. Viele
Krankenkassen erkennen die Yogakurse (BDY/EYU) an und berücksichtigen sie
in ihren Bonusprogrammen .
Sabine Tosun ist gleichzeitig
Trainerin C, Übungsleiterin C, P (Prävention), Baby/Kleinkind/Kinder
Schwimmtrainerin DSHS-Köln. (Deutsche Sport Hochschule Köln)
Babyschwimmen
Die Babys erfahren den nahen
Körperkontakt ohne Schwimmhilfen als positiv und Bindungsstärkend.
Aufgrund der verminderten
Schwerkraft kann sich der Säugling im Wasser leicht bewegen und die
Motorik wird angeregt. Durch den Widerstand des Wassers wird der Körper
stimuliert und das Baby erlebt seine Bewegungen viel intensiver als an
Land. Die Atemfunktion wird durch den hypostatischen Druck gekräftigt.
Kleinkindschwimmen
Viele Bewegungsspiele, ergänzt
durch bekannte Kinderlieder und Reime fördern den Spaß im Wasser. Die
Motorik wir durch viele Bewegungsaufgaben und die Nutzung von
Wasserspielzeugen angeregt.
Eltern-Kind-
Schwimmen
Erste Systematische
Vorbereitung auf das spätere Schwimmenlernen. Spielerische Anleitung mit
Einsatz von vielen Liedern und Wasserspielzeug zum Gleiten, Springen und
Tauchen.
Flipper-Kurs
Übungen zur Koordination, Bauch
und Rückenlage; Abnahme eines Wasserabzeichens möglich
Eltern-Kind Turnen
Förderung der frühkindlichen
Entwicklung durch Turnen mit Mutter oder Vater in der
Bewegungslandschaft; Rutschen, Schaukeln, Balancieren, Krabbeln, Klettern
und Springen. Ein lockeres Rahmenprogramm mit bekannten Kinderliedern,
Reimen und Kreisspielen lässt die Kinder ein festes Ritual mit viel Spaß
in der großen Turnhalle erleben. Der Abschluss mit dem Schwungtuch sowie
die Abschlussrakete ist immer ein beliebter Ausklang .
Kinderturnen
Turnen in der Gruppe mit
Gleichaltrigen ohne Eltern. Wir trainieren mit viel Spaß unsere
Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer, aber auch die Geschicklichkeit
und Beweglichkeit kommen beim Turnen an großen und kleinen Geräten; in der
Bewegungslandschaft und mit Bällen und Schwungtuch nie zu kurz, teilweise
mit festen Bewegungsaufgaben oder aber auch freies Turnen und Erleben.
Zum Ende der Stunde spielen wir
mit viel Freude und Lachen leichte Kreis und Laufspiele; hierbei sind
einfache Regeln zu erlernen und die Kinder werden in ihrer sozialen
Entwicklung gefördert. Spaß und Bewegung ohne Leistungsdruck stehen hier
im Fordergrund.
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