Sabine Tosun ist Yogalehrerin des Berufsverbands deutscher Yogalehrer (BDY/EYU) und unterrichtet  seit elf Jahren bei verschiedenen Bildungseinrichtungen in Neuss. Viele Krankenkassen erkennen die Yogakurse (BDY/EYU) an und berücksichtigen sie in ihren Bonusprogrammen .

Sabine Tosun ist gleichzeitig Trainerin C, Übungsleiterin C, P (Prävention), Baby/Kleinkind/Kinder Schwimmtrainerin DSHS-Köln. (Deutsche Sport Hochschule Köln)

Babyschwimmen

Die Babys erfahren den nahen Körperkontakt ohne Schwimmhilfen als positiv und Bindungsstärkend.

Aufgrund der verminderten Schwerkraft kann sich der Säugling im Wasser leicht bewegen und die Motorik wird angeregt. Durch den Widerstand des Wassers wird der Körper stimuliert und das Baby erlebt seine Bewegungen viel intensiver als an Land. Die Atemfunktion wird durch den hypostatischen Druck gekräftigt.

Kleinkindschwimmen

Viele Bewegungsspiele, ergänzt durch bekannte Kinderlieder und Reime fördern den Spaß im Wasser. Die Motorik wir durch viele Bewegungsaufgaben und die Nutzung von Wasserspielzeugen angeregt.

Eltern-Kind- Schwimmen

Erste Systematische Vorbereitung auf das spätere Schwimmenlernen. Spielerische Anleitung mit Einsatz von vielen Liedern und Wasserspielzeug zum Gleiten, Springen und Tauchen.

Flipper-Kurs

Übungen zur Koordination, Bauch und Rückenlage; Abnahme eines Wasserabzeichens möglich

Eltern-Kind Turnen

Förderung der frühkindlichen Entwicklung durch Turnen mit Mutter oder Vater  in der Bewegungslandschaft; Rutschen, Schaukeln, Balancieren, Krabbeln, Klettern und Springen. Ein lockeres Rahmenprogramm mit bekannten  Kinderliedern, Reimen und  Kreisspielen lässt die Kinder ein festes Ritual mit viel Spaß in der großen Turnhalle erleben. Der Abschluss mit dem Schwungtuch sowie die Abschlussrakete ist immer ein beliebter Ausklang .

Kinderturnen

Turnen in der Gruppe mit Gleichaltrigen ohne Eltern. Wir trainieren mit viel Spaß unsere Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer, aber auch die Geschicklichkeit und Beweglichkeit kommen beim Turnen an großen und kleinen Geräten; in der Bewegungslandschaft und mit Bällen und Schwungtuch nie zu kurz, teilweise mit festen Bewegungsaufgaben oder aber auch freies Turnen und Erleben.

Zum Ende der Stunde spielen wir mit viel Freude und Lachen leichte Kreis und Laufspiele; hierbei sind einfache Regeln zu erlernen und die Kinder werden in ihrer sozialen Entwicklung gefördert. Spaß und Bewegung ohne Leistungsdruck stehen hier im Fordergrund.